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美尻＆桃尻４週間プログラム

テキスト

美尻＆桃尻４週間プログラム

日本人に多い扁平尻を魅力的なヒップラインにするプログラムです。


【美尻チャレンジ】4週間


運動：週3回(その週のエクササイズ)

時間：10分くらい/回

レベル：ビギナー〜

効果

・お尻を引き締め

・太ももとウエストとのメリハリ

・カーヴィーラインの強化

道具なし

ライブ：週１回 / 60分


▼美尻チャレンジQ&A

http://salon.vntkg.com/593/posts/226516

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目指すは「食べてもやせる体」。誰でもいつからでも始められます！hiit me fitでは、ダイエット迷子・運動が苦手な女性でも、一生自分の体をコントロールできる「ダイエットの正解」をライフスタイルにしていきます。

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