変わりたい、もっと自分を好きになりたい。
そう願うがんばる女性にこそ、
楽しみながらおこなう食事を知ってほしい。
「美腸栄養学college」にて共に学び交流しましょう♪
ご入会者様にしっかりとご満足していただけるよう、
毎月ご入会は１０名様限定とさせていただきます。
その月のご入会は１日から１５日まで募集いたします♪
ご入会後は、毎月、月の最後の日曜日、９時から
木下あおいのゆるゆるお悩み相談会が行われています。
新規ご入会のメンバー様を中心に、みんなで色々なことをシェアしていきましょう♡
周りの方のお悩みに共感することはとても多いと思います♪
そして
共に体の内側から高めていきましょう♪
個別カウンセリングも、
IBカウンセラーのまおり 講師中心に行っていきます。
サロン概要
〜美腸栄養学・トラブル別美容食Lesson〜
ニキビ、ダイエット、便秘等、
女性の美容トラブルを食から改善する
お料理スキルアップサロン。
ダイエット相談など、
美腸栄養学を軸に内側から高めたいという女性達の学びの場。
なぜサロンを開設しようと思ったのか
こちらのサロンでは、
管理栄養士・インナービューティープランナー、木下あおいを始め、
全国の講師達が、それぞれ得意分野のお料理を美腸栄養学を軸に考案し、
遠隔お料理教室として開催していきます。
（動画で後から確認もできます。）
私たち自身、最初はダイエット、便秘、肌荒れ、家族のアトピーなど、
「トラブルを改善したい」という気持ちで食事を見直しました。
腸を整える食事を作り、毎日に実践していくと、本当に全ての悩みが改善されました。
難しいことはなく、旬のお野菜と発酵調味料でシンプルにお料理していくだけです。
日々、お料理をつくる中で、食べて美味しくて、トラブルが改善されるなら本当に素晴らしいですよね。
また、お料理の内容がマンネリ化してしまう、めんどくさい、苦痛だ、と思われている方も多いと思います。
なので、みなさまのトラブル改善のサポートができ、みなさまのお料理のバリエーションを増やせ、
お料理が楽しい時間に変わる、そのお役に立ちたいと思っています。
●インナービューティー・プロ コース
受講し放題のご自身のペースで学ぶことが可能なインナービューティーのオンライン講座です。
○毎週配信されるもの○
・美容食レシピ
その時期に旬の野菜を使いこなして作る、
トラブル別レシピをリアル遠隔レッスンを行なっていきます。（動画で後から確認できます。）
・木下あおいの美腸栄養学college
トラブルが起きた際に自分で対応できる知識を身につける
美腸栄養学の学びを促進させる♡
ダイエット、便秘、気持ちの安定、子育て、仕事、経営など
ここでしか話せない濃いお話をしていきます。
緩く穏やかに笑いあり♪
毎日の朝の幸せルーティン、美味しく簡単にお料理をつくる方法などもシェアしていきます♪
毎月美容テーマ、学びのテーマがあり、
日々、穏やかな生活の中で、進化していこうというメンバー。
自身の美しさを更新していく、モチベーションを高める場。
メンバー様とじっくり交流していきたいので、定員制とさせてください♪
協会の商品開発のシェア、レシピ作り、など ワクワクすること、たくさん企画していきましょう♡
○月に１回配信○
・表情筋トレーニング
しわ、たるみを予防する表情筋トレーニングです。
食事と同じくらいに、笑顔は練習で、さらに、磨かれていきます。
月に１回一緒にお顔の筋肉の使いかたをマスターしていきましょう♪
・美しい人のmy美容食
IBmuseメンバーによる、
自身の綺麗を作る美容食をクッキングLiveにて配信です。
（後から動画で観れます）
Instagramにてトークを行い、
その後オンラインサロン限定にてお料理クッキングライブです。
実際に、美しい人が食べているものを知ることはとても大切で実践的。
・季節の手仕事
月に１回、家族で作りたい季節の手仕事を
インナービューティー発酵おもてなし行事食講座、講師でもある
さとみ講師と共に
木下あおいと息子にて実践していきます。
暦を感じて、季節を感じて
今を大切に生きる季節の手仕事。
一緒に行っていきましょう。
6月は梅仕事です♪
○5日に１回
二十四節気七十二候の暦の便りを
癒しと共に配信しています。
美腸栄養学 Live配信。（後から動画でも学べます）
木下あおいが毎週配信 （約１時間）
人気講師が開催することも♡
（チャット形式でみなさまとリアルに触れ合っていきます♡）
毎週
●トラブル別の対策について
●美腸栄養学についてお話し、知識を高めていきます
その際、お悩みなどにもお応えしたいです♡
6月
①ダイエット強化月間。痩せるために大切なこと。
②過食の衝動が来た時に、どうやって対処するのか？
③どうしてイライラするのか？そんな時はどうしたらいい？
④睡眠時間確保できていますか？睡眠と食事の関係。
7月
①体のエネルギー源について、深く知ろう。炭水化物、糖質とは？
②大人にとってと、子供のとって、大きく変わる栄養成分とは？
③脂質の種類を改めて確認しよう♪
④私たちの体を作る大切なモノ、何をどれだけ食べれば良い？
過去の全ての投稿も見れますので、
じっくり楽しんでほしいです♡
例）
◼️美腸栄養学 Live内容
１０月
テーマ食材：きのこ類
①トラブル解決～むくみ改善～
▫️美腸栄養学
腸を整えることがどうして大切なのか？
②ダイエット強化～夜遅い時の対処法〜
▫️美腸栄養学
腸を整える3つのアプローチは？
テーマ食材：かぼちゃ
③イベントで食べすぎた時のメンテナンスについて
▫️美腸栄養学
人はどうして太るのか？
血糖値について
④美肌レシピ～肌のくすみリセット～
▫️美腸栄養学
お肌の構造、お肌が荒れるのはどうして？
１１月
テーマ食材：ブロッコリー・カリフラワー
①ダイエット強化・メンテナンス
▫️美腸栄養学
過食の衝動が来た時、どうしたらよい？
②時短レシピ～洗い物らくちん～
▫️美腸栄養学
わかっていてもやめられない。
お菓子を何にシフトしたらよい？
テーマ食材：かぶ
③トラブル解決～老廃物を追い出そう～
▫️美腸栄養学
便秘の原因は？改善方法は？
④美肌レシピ～肌の弾力UP～
▫️美腸栄養学
お肌プルプルを作るのは何？どうやってお肌の質を高める？
１２月
テーマ食材：大根
①トラブル解決レシピ～イライラ解消～
▫️美腸栄養学
どうしてイライラしてしまうのか？
②美肌レシピ～美肌を叶える発酵調味料活用法～
▫️美腸栄養学
お肌の悪化の要因、糖化とは？
テーマ食材：ほうれん草
③クリスマスまでにダイエット強化
▫️美腸栄養学
結果を出すダイエットで大切なこと
④年越しの食べすぎ防止
来年の豊富
食べすぎ時のメンテナンスに必要な栄養素は？
美腸栄養学を深め、知識とスキルを高める
サロンを通じてどんな価値を提供したいか
笑顔溢れる美しい女性、穏やかな心を手にする女性、日々成長していく女性、
愛と感謝を大切にしたいという価値観。
できないこともたくさんある。それでも、いつでもそうであろうと意識する、それが自分を磨き、自分への信頼となる。
お食事を通して、美しく健康に生きる女性たちがいるコミュニティーです。
どんなコミュニティにしたいか
お料理を通して美しくなる、全国の女性たちの交流の場。
インナービューティーを大切にしたい、という女性たちの集いの場。
こんな方におすすめ
・ダイエットに成功したい方
・美肌になりたい方
・便秘を改善したい方
・生涯、美しく生きていきたいと願う方
・モチベーションを維持する場が欲しい方
・体に優しいお料理のレシピを増やしたい方
・お料理を好きになりたい方
・お料理を楽しみたい方
・インナービューティーの講師になりたい方
・インナービューティーで独立、企業したい方
▫️費用
⚪️インナービューティー・pro
スタンダードの内容全て
木下あおい 美腸栄養学Live配信、（後から動画でも確認できます。）
お悩み相談。
期間限定ご入会価格・月額 8900円 （税抜き）
（正規金額は10000円）
毎日300円のお菓子や飲み物を買うのを
自身のスキルアップに投資しよう♡
300円✖️31日＝9300円
オンラインサロンでは
・毎朝5分掃除しよう
・毎朝お花の水を変えよう
・毎夜、5分冷蔵庫の掃除をしよう
など、生活を丁寧に生きるための心がけも共有していきます♡
お肌のことやスキンケアのことなどもご紹介させてください
みんなで楽しく1年、2年、10年と進化し続けていきたいです♡
共に学べますこと、楽しみにしています♪
入会ガイド
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http://help.vntkg.com/-/detail/=/qid=44579/・サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体）へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
・オンラインサロンに関してのヘルプページはこちらです。
ご不明点などありましたらこちらをご覧ください。
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