トレーニング前ルーティン♡
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harukaのトレーニング前のルーティンをご紹介♪
・トレ前の食事は??
・トレ中は何を飲んでる?
・トレーニング時間はどれくらい??
効率よくトレーニングをして質の良いトレーニングをするための習慣...♡
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