ストレスは悪いものではなく、自分が成長できる糧であります。


ストレスとうまくお付き合いができること、ストレスを見方につけることは

すなわち、自分の人生を豊かにすることへ繋がります！


                                   

そのストレスを味方にするために…

前回は、
ストレスとは何か？を知る、といった内容を書きました。
（前回の記事→http://lounge.vntkg.com/content/1110/）

ストレスを知った上で今回は、
自分の抱えるストレスに対処していくために、自分自身と向き合っていただきます！


自分自身と向き合うってなかなか難しいこと。

自分自身の好きな部分や長所だけじゃなく、
嫌いな部分や短所、ネガティブな影響を与えている部分にも向き合わなければならないし。


しかし、自分と向き合い、自分を理解することで
ストレスとうまくお付き合いができるようになります。


世の中、一人として自分と同じ人は存在しません。（と私は思っています。）


自分を理解するための【タイプ分けテスト】で
自分がどんなタイプでどんなストレスを抱えやすいのか、などを診断していきましょう♪