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自分を整えるための基礎講座 Vol.1 洗顔
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第1回目はキホンのキの「洗顔」です。
気をつけて欲しいことはたった2つだけ
1．面ではなく点で洗う
2．皮脂を「敵」認定しない
平たい顔と言われがちな我々ですが、それでも凹凸はあるわけで。
となると手のひらの面で洗うと小鼻の凹んだ部分にはきちんと泡が届きません。
つまり洗えていないということですね。
それならどうするべきか？ 答えは簡単。
指の腹の「点」で洗えばいいのです。
もちろん、おでこや頬はある程度、面で洗うほうが効率的。
でも、凸部分だけを必要以上にこすってしまい、
頬骨の高いところやおでこの真ん中だけを必要以上にイジメてしまうんです。
よくほっぺたが赤いオジサンいますよね。
あれ、酒焼けの場合もありますが、実はこすり過ぎなんです。
こすれて肌が赤くなってる。ボクから言わせるとあれは肌からのSOS信号。
で、そういうタイプに限っておでこや鼻周りはギトギト。
きちんと洗えていないのに本人は洗ったと勘違いしているんです。
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