カッコいいスイングになりたい、もっと飛ばしたい、ボールをコントロールできるようになりたい・・・

練習するうえで様々な目標があると思います。

練習場でクラブを振って練習することももちろん大事ですが、クラブを振るための身体づくりはそれと同じように重要なことです！

特に股関節や肩甲骨周りのストレッチは超重要！！

地味なトレーニングですが、お部屋の中で行うときのポイントを解説しています。

ぜひ、毎日の生活の中で取り入れて取り組んでみてください！

YouTubeの「自宅で簡単！やってほしい３つのゴルフトレーニング法とは！」で説明しているトレーニングと合わせるとより効果的です！