はじめに
「毎朝10呼吸の深い呼吸で体が変わる」など5冊発刊のシリーズ呼吸法本の著書:藤麻美子が直接、丹田呼吸法のやり方をお伝えする
『15秒丹田呼吸法オンラインレッスン』初級編です。
オーナーから一言
「日本最速で脳の状態をα波に変え、最高のパフォーマンスにする」15秒丹田呼吸法
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藤 麻美子
新潟大学卒。
日本丹田呼吸法セラピー協会代表、ミラクルレインボー・スクール代表。
山形県立高校教員時代に、交通事故によるむち打ち症やひどい腰痛、肩こり、虚弱体質を改善しようと、丹田呼吸法や瞑想法、内観、ヨガ、統合医療などを学び始めたところ、腰痛・肩こりが劇的に改善。病気知らずの体質に。健康を取り戻すだけではなく、周囲の人間関係や状況が好転したことに驚く。この感動を広めようと30年の教員生活にピリオドを打つ。
「10呼吸で脳をα波に最速で変える藤麻美子式呼吸法」セミナーを、山形を拠点に仙台・東京・名古屋などで開催。さらに世界トップベルのアロマを併用し、「ひどい腰痛や肩こりの軽減、美肌、リバウンドしないダイエット、血圧・血糖値のコントロール、うつ病の改善」等、大学医療関係者と提携しながら、薬に頼らず自然治癒力をアップさせる統合医療のあり方を模索し全国に発信している。人に伝える事で呼吸法をしっかり習得。他者貢献することで、真の幸せと健康が得られる、自立型健康法として定評がある。
現在、丹田呼吸法セラピストマスターを育成しながら、全国に拠点作りを行っている。年間延べ2000人(認定マスター講師の受講生を含む)くらいの方に呼吸法を伝えている。
著書「毎朝10回の深い呼吸で体が変わる」文響社版(川嶋朗医学博士監修)はアマゾン部門1位(呼吸・気功)を獲得。聞くだけで深い呼吸ができるようになるCD付の「毎朝3分の丹田呼吸で心も体も元気になる」(あさ出版社)を発刊。「すべてをリセットする最高の呼吸」自由国民社版 、マキノ出版月刊誌「ゆぼびか」に特集4回掲載される。その他「「わかさ」「からだに良いこと」「家の光」など著名な雑誌に多数掲載。
東京有明医療大学、県、市町村などの地方公共団体、ITや保険業をはじめとしたさまざまな企業、同窓会、障害者協議会、婚活団体などからのセミナー依頼多数。
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